遇到减重平台期？或许你需要的不是坚持，而是「剂量升级」

很多朋友在开启 MJ 旅程的前两个月效果惊人，但到了第 3 或 第 4 个月，体重计上的数字突然「不动了」。明明饮食没变、运动没停，为什么开始失效了？

其实，这就是医学上常见的 「剂量平台期 (Dose Plateau)」。

为什么会发生平台期？

Mounjaro (Tirzepatide) 是一种双受体激动剂。当你的身体适应了低剂量（2.5mg 或 5mg）后，原本的饱腹感信号会减弱，代谢提升的速度也会趋于平缓。这不是产品没效了，而是你的身体在告诉你：「我已经准备好进入下一个阶段了。」

7.5mg 与 10mg：突破的关键

对于长期使用者来说，7.5mg 和 10mg 才是真正的「减脂黄金期」。

• ●深度代谢重启： 更高浓度的活性成分能更有效地调节血糖与胃排空速度。
• ●对抗食欲反弹： 解决 5mg 后期可能出现的「半夜饥饿感」。
• ●稳定下降曲线： 确保体重能持续下降，直到达到你的目标理想值。

您目前卡在什么剂量？体重多久没动了？

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